セルライト

■ セルライトの性質について

セルライトは、一言で言えば脂肪の塊です。 一般的には加齢などで代謝が衰え、 脂肪細胞と老廃物がくっついて固くなってしまったものという表現がありますが、 これは科学的な根拠を持っておらず、 実際のところどうして出来てしまうのかが分からないのが現状です。

■ セルライトのつきやすい場所

セルライトは特に女性に多く見られ、 皮下脂肪の多いおなか周りやお尻、 太ももなどに出来やすいと言われます。

最近では顔に出来るセルライトも問題となる事が有り、 エステなどではセルライト解消のコースが多く見られます。

■ 自宅で出来る、セルライトの解消方法

セルライトが出来やすくなる原因は主に代謝機能の衰えや、 血行などの循環機能が低下する事が挙げられます。 そのため、セルライトを解消するためには循環機能を 回復させるマッサージなどを行う方法が一般的です。

具体的には、セルライトが気になる部分を揉み解したり、 軽く叩くなどで刺激を与えてから運動する方法が効果的です。

しかしながら、セルライトに対する間違った知識のおかげで強くもみすぎたりして 体を痛めてしまうようなケースも多いので、力加減には気をつけましょう。

■ セルライトの解消方法色々

セルライトの解消に関しては、特にエステ業界で様々な方法が開発されています。

その一つがエンダモロジーです。 これは、フランスで開発されたセルライト除去のためのマシンで、 凝り固まったセルライトを揉み解しながら皮下脂肪への刺激により代謝を向上させる事で、 効率的にセルライトを解消する事が出来ます。

その他にもメソセラピーやカーボメットなど、セルライトを解消するための方法は色々あります。 口コミなどで自分にあった方法を探して、気になる凸凹を解消しましょう！