寒天ダイエットって一体・・・。

香奈さん　（2007年12月18日 13:05 ID:YjY2ODc5）

寒天ダイエットってどんなダイエットなんですか？
寒天ダイエットをしているという友達数人に内容を聞いたところ、味噌汁などの食事に粉寒天とか入れて食べている人や、3食のうち一食を寒天にしている人などがいて、やっている事はバラバラのようです。
寒天ダイエットって、食事は普通に食べてOKで寒天を摂取していればいいというダイエットなのですか？それとも、食事制限＋寒天が入った物を食べるというものなのでしょうか？
寒天には痩せる成分が入っているのでしょうか？
よくわかりません。

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