朝食バナナダイエット

朝はご飯をしっかり食べたいな！

と思う私には不向きかも（苦笑）
mixiにコミュニティありますが、承認制でした。

リンゴダイエットって3日連続朝昼晩リンゴだけですよね？

バナナは朝だけでしょ？リンゴよりはいいんじゃないですかね。

効果の程はどうでしょうね？
ばにゃにゃさんはやらないのですか？

やりました。



一日で挫折・・・・・・！！
朝は味噌汁と納豆などしっかり食べたい私は不向きでした。夜だけならいいんだけど朝ってしっかり食べたいの。

毎朝好きなだけバナナが食べられるとの事ですが、その他の食事はどうすれば良いんでしょうか？
まさか朝食以外は食べないとか・・・？
さすがにバナナだけだと栄養が偏りそうですね。

アッキーナサン
そうそう、帯にミクでも話題！みたいに書いてあったんです。
私はバナナ好きですが、バナナって意外にカロリー高いんですよね。
だからいくら好きなだけ食べてもいいって言われても太るんじゃ？と思ってまだやってません。

モンキーサン
えー！！
一日で？？
そっか、朝は１番食べたいデスよねやっぱり。

maimaimiサン
バナナダイエットは朝食だけ好きにバナナを何本でも食べて、昼と夜はいつもの食事で言いそうです。
ただし、水を飲むのが良いと言ってました。
朝昼晩バナナだけはさすがにきついですね。

バナナってカロリー高いですよね?

ミクシーでコミュティ入ってますが、
結構過酷だと思いますよ。

本当にバナナだけ続けるのは飽きるし、覚悟必要。
毎日の食生活もバランス大事ですよ。